Hyperglycemie: tekenen waar u op moet letten en hoe actie ondernemen

Hyperglycemie of een hoge bloedsuikerspiegel is een teveel aan glucose in de bloedbaan. Ook als u uw best doet om uw bloedglucose de beheersen, kunt u toch soms tot hoge waarden komen. Deze hoge waarden kunnen gevaarlijk zijn als u niet snel actie onderneemt. Leer om de tekenen van hyperglycemie te herkennen (als uw nuchtere bloedglucosewaarde hoger ligt dan 180 mg/dL) en actie te ondernemen. Sommige mensen die reeds lang lijden aan diabetes type 2 kunnen mogelijks geen symptomen vertonen ondanks een hoge bloedsuikerspiegel.

Herken de symptomen

• Verhoogde dorst
• Vaker plassen dan normaal, vooral ‘s nachts
• Meer vermoeiheid dan gewoonlijk
• Troebel zicht
• Hoofdpijn

Probeer er achter te komen waarom de waarden hoog zijn

• Had u een grotere maaltijd of snack dan normaal?
• Heeft u de inname van koolhydraten correct berekend?
• Heeft u voldoende insuline ingenomen?
• Was u minder fysiek actief dan normaal?
• Bent u ziek?

Onderneem actie om uw bloedglucose te verlagen naar uw doelwaarden

Opmerking: als u in het begin uw diabetesbehandelplan bespreekt, vraag uw arts dan hoe u de insuline moet aanpassen als uw bloedsuikerspiegel hoog is.

• Oefen tenminste 30 minuten fysieke activiteit uit en drink heel veel water of andere vloeistoffen terwijl u sport om uitdroging te voorkomen.
• Test uw bloedglucose opnieuw om te zien of deze gedaald is.
• Als deze hoog blijft gedurende enkele dagen, consulteer dan uw zorgteam. Veranderingen in uw diabetesbehandelplan kunnen dan nodig zijn.

Als uw bloedglucose heel hoog is (>240 mg/dl) of als u de hieronder beschreven symptomen hebt, controleer dan de ketonen.

Ketoacidose ontwikkelt als uw lichaam niet voldoende insuline produceert, zodat het vet afbreekt in ketonen. Ketonenconcentraties kunnen worden gemeten met een eenvoudige urinetest met ketonenstrips (vergelijkbaar met de teststrips voor bloedglucose) die u in de apotheek koopt.

Ketoacidose is ernstig en gevaarlijk en kan leiden tot een diabetisch coma. Ketoacidose ontwikkelt meestal traag, maar als braken voorkomt, kan deze levensbedreigende aandoening zich in enkele uren ontwikkelen.

Zoek onmiddellijk medische hulp als u deze symptomen opmerkt:

Van bij het begin:

• Dorst of zeer droge mond
• Frequent plassen
• Hoge bloedsuikerspiegel
• Hoge concentratie aan ketonen in de urine

Later:

• Constant gevoel van vermoeidheid
• Droge of rode huid
• Misselijkheid, braken of buikpijn
• Moeilijkheden met ademhaling
• Fruitig ruikende adem
• Problemen met concentratie of verward gevoel

Omdat u hulp kunt nodig hebben van de mensen om u heen kan het nuttig zijn om:

• Een armband met medisch ID te dragen om mensen op de hoogte te brengen van uw ziekte
• De mensen om u heen (vrienden, familie, coaches) te waarschuwen over symptomen waarop ze moeten letten en wat ze moeten doen
• Deze lijst en informatie te delen met uw vrienden en familie zodat zij op de hoogte zijn en kunnen helpen
• Thuis een voorraad teststrips voor ketonen bij te houden